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镍元素对不锈钢的影响(A)


更新时间:2020-10-07  浏览刺次数:


国庆节和中秋节在同一天,多么难得的国庆假期,很多人都挑选国庆假期去度假。国庆假期我们没有去旅游的计划,我们就想去另一个城市探望父母,我们还准备去附近的郊野公园逛逛。

虽然今天是假期,但我习惯了很早起来,不用上班我不用急着做早餐,我去锻炼一下身体,香港超级彩霸王中特网。在早上7点开始准备两口子的早餐。

这是我做的早餐,我们两口子的早餐,有简单的5样,分别是手抓饼、双黄白莲蓉月饼、煎鸡蛋、牛奶和水果。

中秋节前,我自己做了几十个月饼,绝大部分送给了亲戚朋友,只留下3个月饼,准备中秋节赏月吃月饼。今天我想晚上吃月饼容易积聚脂肪,对身体不好,早餐我拿出了一个月饼应节。

别看这份早餐简简单单,没有炒菜没有煮粥,这份早餐的营养已经足够了,手抓饼就是面食的一种,441616红牡丹高手论坛,有手抓饼满足了早餐需要碳水化合物这点,煎鸡蛋可以补充蛋白质,牛奶是早餐饮品,也可以补充蛋白质,哈密瓜和甜瓜都是中秋期间很受欢迎的水果。

我在朋友圈晒了这桌早餐,网友们都说我们用心生活。这桌早餐精致又暖和。

下面就来看看这份早餐的做法。

手抓饼是我丈夫很爱吃的,层层酥脆。我觉得手抓饼的面团要放松足够的时间,把面团揉好后放松30分钟,面团会变得柔软很多,擀面片也会容易很多,白小姐跑狗图更新,1388345彩霸王中特网。要手抓饼层层酥脆的口感,在面片表面刷油后再卷起来整形成圆形面饼,再擀成薄饼。有的朋友问刷什么油,花生油、玉米油和猪油都可以,用平底锅或者炒锅煎手抓饼不需要放油,手抓饼本身已经有油了。手抓饼可以一次多做几个,放在冰箱冷冻保存,想吃手抓饼拿出来煎得香喷喷。